Pilates en Móstoles
El ejercicio que tu cuerpo necesita para estar más fuerte, flexible y sin dolores. Si sientes que:
- Tu espalda se resiente después de un día de trabajo.
- Tienes poca movilidad y cada vez te cuesta más moverte con soltura.
- Quieres tonificar tu cuerpo sin impactos ni lesiones.
Entonces el pilates es para ti.
Sigue leyendo y te contamos más
- 📍 Clases adaptadas a todos los niveles
- 💪 Fortalece sin impacto en las articulaciones
- 🧘♀️ Mejora tu postura y movilidad
- 📲 Reserva fácilmente por WhatsApp
¿Cómo es el proceso?
1ª Clase de prueba
Ven y pruébalo sin compromiso. Nos conoceremos, hablaremos sobre tus objetivos y adaptaremos la clase a tu nivel. Si nunca has hecho Pilates, no te preocupes: te guiaremos paso a paso.
Tu plan personalizado
Definimos la mejor opción para ti. Después de tu primera clase, te recomendaremos el tipo de sesión que mejor se adapta a ti. Te explicaremos horarios, bonos y cómo sacarle el máximo partido a tu entrenamiento.
Clases regulares
Empieza a notar cambios desde las primeras sesiones. Iremos ajustando los ejercicios según tu evolución para que avances de forma segura y efectiva. Además, siempre tendrás acceso a asesoramiento para resolver cualquier duda.
- Porque moverte sin dolor no debería ser cosa de días puntuales
Modalidades
Sabemos que el precio puede ser una duda, pero aquí no hacemos clases masificadas donde apenas te corrigen. Nuestros grupos son de máximo 4 personas para asegurarnos de que cada movimiento lo hagas bien, evitar lesiones y que realmente notes los resultados.
💡 En cada sesión estamos 100% pendientes de ti, porque tu evolución es nuestra prioridad.
Hay distintos servicios dependiendo de si quieres asistir uno o dos días a la semana y de si quieres que las sesiones sean individuales o en grupos de 2 o 4 personas.
1️⃣ 1 clase a la semana
- Grupo de 4 personas 60€
🌿 Una sesión semanal para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aliviar tensiones.
- Grupo de 2 personas 78€
🔥 Atención más personalizada para corregir posturas, mejorar la técnica y avanzar más rápido.
- Individual 136€
🎯 Sesión 100% adaptada a tus necesidades. Perfecta si buscas resultados específicos o tienes molestias recurrentes.
2️⃣ 2 clases a la semana
- Grupo de 4 personas 110€
💪🏼 Dos sesiones semanales para notar cambios más rápidos y mejorar tu movilidad y flexibilidad.
- Grupo de 2 personas 148€
✨ Una experiencia más cercana y personalizada para perfeccionar tu práctica y potenciar sus beneficios.
- Individual 258€
👤 El máximo nivel de personalización y atención. Ideal si buscas resultados rápidos y adaptados a tu cuerpo.
- Tu primera clase es gratis, para que compruebes si te sientes cómod@
¿Dónde estamos?
Nos puedes encontrar en:
Dirección: Paseo de la Estación, 22, Local 3, 28933 Móstoles, Madrid, España.
Estamos dentro de la clínica Fisiomed2001, a 10 metros de la estación de Móstoles Central
Teléfono: +34 916 640 579
Horarios: De Lunes a Viernes de 9
Preguntas frecuentes
¿Tienes alguna duda? Puede que esta sección despeje alguna de ellas:
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Si nunca has practicado Pilates, te guiaremos desde el primer día.
Ropa cómoda, caletines y una botella de agua :)
Depende de la constancia, pero muchas personas notan mejoras en su postura, fuerza y flexibilidad en pocas semanas.
Sí, Pilates es ideal para aliviar dolores y fortalecer la musculatura de forma segura. Si tienes una lesión, te adaptaremos los ejercicios.
Lo ideal es entre 1 y 2 sesiones por semana para ver resultados progresivos. Sin embargo, cualquier cantidad es beneficiosa.
Tenemos ambas opciones. Si buscas atención más personalizada, te recomendamos las clases privadas.
Sí, Pilates es una excelente opción para embarazadas. Adaptamos los ejercicios a cada etapa del embarazo para mejorar la movilidad y reducir molestias.
Puedes reservar fácilmente a través de WhatsApp o por teléfono. También ofrecemos una clase de prueba gratuita para que lo pruebes sin compromiso
Las clases son guiadas de forma continua durante 50 minutos.
4,7 ★★★★★ (217 valoraciones)
40 comentarios en “Pilates en Móstoles”
He estado yendo a las clases de pilates durante los últimos dos meses, y la verdad es que estoy encantada. Todo el equipo sabe lo que hace y las instalaciones son geniales, siempre limpias y en orden (muy muy grandes).
Lo que más me gusta es que te tratan de forma personalizada. Siempre están pendientes de cómo estás, lo cual para mí es super importante porque estoy recuperándome de una lesión. Y la verdad es que, aunque solo han pasado un par de meses ya noto que estoy mucho mejor.
Así que, sinceramente, solo puedo dar las gracias a Manuel y a todo su equipo y animar a todo el mundo a que se apunte.
¡Muchas gracias por tu reseña! Nos alegra saber que te sientes bien con nuestras clases y que estás notando mejorías. ¡Esperamos verte pronto en el próximo entrenamiento!
Empecé a ir a las clases en octubre y debo decir que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Me noto los cambios después de cada sesión. Los ejercicios son divertidos y nada monótonos, ¡y las máquinas son increíbles!
La verdad es que me encanta el ambiente que se respira allí, es como si formásemos una pequeña familia. Además… todo está súper limpio que siempre se agradece.
Vamos, que lo recomiendo un montón.
¡Gracias por tu maravillosa reseña! Nos encanta que estés disfrutando de las clases y que te sientas parte de nuestra familia. ¡Nos vemos en la próxima clase!
Es genial: desde las máquinas hasta las instalaciones super limpias, pasando por los profesores que son unos auténticos profesionales y siempre están dispuestos a ayudarte. Además, tienen un montón de horarios para escoger.
Durante esa hora que estoy allí, puedo desconectar de todo y centrarme solo en mi y en mi cuerpo, ¡no se puede pedir más!
¡Mil gracias por tus palabras, siempre es un placer tenerte en el centro!
Desde que empecé las clases he visto cómo mi postura y mi fuerza han mejorado una barbaridad. La instructora es un encanto, siempre tiene paciencia y se asegura de que esté haciendo los movimientos bien.
El ambiente es genial, muy tranquilo y acogedor, perfecto para desconectar.
La verdad es que estoy super contenta de haber empezado.
¡Qué maravilla leer tu comentario, gracias por ser parte de nuestra comunidad!
Llevo tres meses y estoy impresionada con lo mucho que me ha gustado. Las clases son siempre diferentes y estimulantes, nunca te aburres. Además la instructora sabe tus fortalezas y debilidades desde el primer día, por lo que sientes que avanzas muy rápido.
Muy muy recomendado
Un placer Nuria :) Encantados de tenerte en nuestro centro
Las clases son super profesionales y siempre prestan atención a los detalles. Los profesores son geniales, se nota que saben lo que hacen y dan instrucciones muy claras. El espacio está siempre limpio, tiene un ambiente muy agradable y además está super bien ubicado
Nos encanta saber que valoras la profesionalidad de nuestras clases y la dedicación de nuestros profesores. Nos esforzamos por mantener un espacio limpio y acogedor para nuestros clientes. ¡Esperamos verte pronto en la próxima clase!
El estudio está equipadísimo. Creo que pocos lugares de pilates en los que he estado tienen tantas máquinas y herramientas como este. Lo recomiendo al 100%. Desde que hago pilates, me siento mucho mejor, tanto física como mentalmente.
¡Nos alegra mucho escuchar que estás disfrutando de nuestras instalaciones! Agradecemos tu recomendación y esperamos seguir cumpliendo tus expectativas. ¡Hasta la próxima clase!
Soy parte de este maravilloso centro y tanto la instructora como los demás alumnos son personas con una energía increíblemente positiva. Comencé en junio con algunos problemas de espalda y horarios bastante locos, pero siempre hacen todo lo posible para que pueda asistir a mis clases. ¡Estoy súper contenta!
¡Hola Sara! Nos ha encantado leer tu opinión :) Muchas gracias
Hace 5 meses que asisto a las clases de pilates y solo puedo hablar maravillas. Son profesionales estupendos y su trato es simplemente impecable. Ahora estoy en la recta final de mi embarazo y sinceramente creo que las clases han jugado un papel clave en cómo me he sentido durante este tiempo: sin dolores de espalda ni problemas para dormir. ¡Lo recomiendo a todas las futuras mamás!
Todo un placer Carolina!! Aquí para lo que necesites :)
Solo llevo un par de meses en el centro, pero puedo decir con seguridad que finalmente he encontrado un centro de Pilates que realmente satisface mis necesidades. Después de probar varios lugares y enfrentarme a todo tipo de situaciones, este es sin duda, el mejor. Con grupos pequeños en cada clase (máximo 4 aunque yo los hago de 2), una variedad de máquinas disponibles y profesoras increíblemente profesionales que saben cómo adaptarse a cada persona, las clases son simplemente maravillosas.
¡Nos alegra mucho saber que estás satisfecho con nuestro centro de Pilates! Trabajamos para ofrecer una experiencia personalizada y de alta calidad. Valoramos mucho tu apoyo y esperamos verte en la próxima clase. ¡Muchas gracias!
Descubrí este maravilloso centro justo después de saber que estaba embarazada. Agradezco enormemente a las profesionales que trabajan allí por su experiencia, conocimientos y trato cercano. Sin duda el mejor centro en el que he estado.
Nos alegra leer tu reseña Teresa!! Nos ayuda a seguir mejorando.
Este centro de pilates es bonito, limpio y bien organizado, con una variedad de equipos nuevos y modernos. Las instructoras son maravillosas, y sobre todo, muy competentes. He acudido a este centro desde hace años (antes por lesión y ahora por pilates) y no puedo dejar de recomendarlo.
¡Muchas gracias por tu reseña y por ser una parte tan importante de nuestra comunidad durante estos años! Nos complace que disfrutes de nuestras instalaciones y de nuestras clases de Pilates. Tu apoyo significa mucho para nosotros. ¡Esperamos verte pronto en la próxima clase!
Para mí, ha habido un antes y un después desde que comencé a asistir a las clases de Pilates. Mi cuerpo ha mejorado y mis dolores de espalda se han reducido notablemente. Así que si estás en una situación parecida a la que me encontraba yo hace 6 meses te lo recomiendo al 100 por 100
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y transformación con nosotros! Nos alegra mucho escuchar que nuestras clases de Pilates han marcado un antes y un después en tu vida, especialmente en aliviar tus dolores de espalda. Valoramos mucho tu recomendación y esperamos seguir siendo parte de tu camino hacia el bienestar. ¡Nos vemos en la próxima clase!
Lo recomiendo 100%. Cuidan los detalles, recuerdo lo cuidadosos que eran los primeros meses de pandemia y lo limpio que tenían todo.
Te asesoran de acuerdo a tus necesidades, llevo poco tiempo, pero ya siento la diferencia. Mis dolores de espalda han mejorado mucho, y mi postura, equilibrio y flexibilidad han mejorado enormemente.
Muchísimas gracias por tu comentario, no sabes la ilusión que nos hace leer este tipo de comentarios. Nos vemos pronto.
Llevo varios meses asistiendo a las clases de pilates. Lo que destaco es que las clases son muy reducidas y, por lo tanto los ejercicios se personalizan según las necesidades de cada alumno. Esta es mi opinión objetiva. Por otro lado, subjetivamente, me he sentido muy acompañada a lo largo de mi embarazo, les estoy muy agradecida. Además de ser grandes profesionales, me parecen grandes personas. Por todo esto, lo recomiendo sin dudarlo.
¡Gracias por tus amables palabras y por compartir tu experiencia con nosotros! Nos alegra saber que te sientes acompañada y que nuestras clases están ayudando durante tu embarazo. ¡Esperamos verte en muchas más clases!
He estado yendo a este centro de Pilates solo durante unos meses, ¡y han logrado que incluso me guste hacer deporte! Los profesores son excelentes, el espacio es perfecto y cuentan con máquinas de última generación para los ejercicios. Desconocía el mundo del pilates, pero me he enganchado. Creo que son muy profesionales y te ayudan a entender tu cuerpo para encontrar tu forma. En resumen, os recomiendo las clases de Pilates. Yo nunca antes las había hecho, pero eso no ha sido un problema… ¡Te pones en forma rápidamente!
«Estamos encantados de que estés disfrutando nuestras clases y de haber despertado tu interés en el Pilates. ¡Gracias por tus amables palabras, y nos vemos en la próxima clase!»
Las clases están limitadas a 4 alumnos, lo que permite una atención muy personalizada. Se nota la gran experiencia de las instructoras. Rápidamente se percatan de las debilidades y malas posturas de cada alumno, y les ayudan a tomar conciencia de ellas y a trabajar en su mejora. En mi caso, los dolores de cuello prácticamente crónicos con los que llegué hace un año se han aliviado.
El espacio es muy agradable y la higiene es impecable.
Muchas gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia en nuestro centro. Nos vemos pronto.
La profesionalidad de los instructores es excelente. Siempre están pendientes de cómo realizas los ejercicios y las posturas. Si tienes alguna lesión, están atentos para asegurarse de que no adoptes posturas que te puedan perjudicar. El ambiente es tremendamente agradable
Muchísimas gracias Lola, no sabes lo que nos alegra este tipo de palabras.
Este es el mejor lugar para practicar Pilates. Todos y cada uno de los instructores son excelentes y tienen una impresionante calidad humana. Tuve una lesión importante y gracias a su técnica y al ánimo que me dieron, logré recuperarme. También quiero mencionar al personal administrativo, que es amable y eficiente
Muchas gracias por el tiempo dedicado para escribirnos estas palabras, Sandra. Te lo agradecemos!! Nos vemos en la próxima sesión.
A nivel profesional, todos los profesores son muy buenos y prestan atención hasta al más mínimo detalle en la corrección de la postura. Llevo 4 meses y todas las clases han sido diferentes, es imposible aburrirse. He mejorado mucho en mi postura y mis problemas de espalda. A nivel personal, son geniales, muy amables y serviciales
Encantados Cristina!! Nos alegra que estés tan contenta con nuestros servicios.